テルピラのレッスンは以下のようになっています。
マットグループレッスン
マットグループレッスンの内容は、円山校・グランドホテル前校で異なります。 尚、開講時間等は毎月更新される各校のスケジュール表にてご確認ください。 円山校の単科クラス・プラスαクラス、及びグランドホテル前校のクラスについての説明は詳細をクリックするとご覧いただけます。
※円山校はチケット制・グランドホテル前校は月謝制です。詳しくは料金システムをご覧ください。
※アーク・アドバンスはチケット2枚になります。
※アドバンス（70分）・土曜日のムーブメント＆ビギナー（70分）以外はすべて60分のレッスンです。
マシンプライベートセッション
トレーナーと1対1でのプライベートセッションです。 カウンセリングを基に、筋肉の量や質に合わせてマシンの負荷を調整しながら 4種類のピラテス専用マシンを使い、お一人おひとりに必要なトレーニングにフォーカスしながら毎回セッションを進めていくため、 より一層目的にあわせた効果的なトレーニングが可能になります。
マシンは円山校にございますが、グランドホテル前校の会員さまも、マットクラスと併用並びにマシンセッションのみのご受講も可能です。
